一つずつタスクをこなす「シングルタスク型」と同時に複数のタスクをこなす「マルチタスク型」のどちらが良い成果を残すのか。
スタンフォード大学の研究では、シングルタスク型の方が良い結果を出したそうです。マルチタスク型は、目的に関係のない情報によって脳のリソースが分散され処理が遅くなるため、と言われています。
シングルタスクで成果を出すにはどうしたらよいのか。それには時間を細かく分けることです。実際、脳が集中できる時間は３０分と言われています。タスクも分割し、短時間に集中して取り組むのです。
しかし、マルチタスク型の処理も社会では求められるのでバランスが重要といったところでしょうか。
