重曹うがいを始めてみました。
重曹の成分は炭酸水素ナトリウムです。その水溶液は弱塩基性となります。重曹うがいは、食後、酸性に傾いた口内を中和してくれます。
重曹うがいのやり方は簡単です。
１．ペットボトルに水と重曹（食品用）３ｇを入れてよく振る⇒すぐには溶解しないので一晩置く
２．食後・寝起き・就寝前に重曹を溶かした水溶液でうがいをする
重曹うがい
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