元気ですか！？ 元気があれば何でもできる！！
実は、令和３年度の健康診断の結果が返ってきました。
今回、血中脂質検査項目のうちDHLコレストロールとLDLコレストロールの数値が基準値を若干超えてしまう結果となりました。次回の健康診断を目指して、生活習慣・食生活・運動を見直していきたいと思います。
| 中性脂肪 | 糖分や飲酒などによって摂取された余分なエネルギーが肝臓で中性脂肪に変化。中性脂肪は食べ過ぎや運動不足が原因で動脈硬化を引き起こす。 |
| DHLコレストロール | 善玉コレストロール。血液中の過剰なコレストロールを肝臓に戻す働きがあり、この量が少ないと血中にコレストロールがたまり動脈硬化が進む。 |
| LDLコレストロール | 悪玉コレストロール。この量が多いと血液内壁に蓄積して動脈硬化を進行させる。 |
